JAL Wellness & Travelでマイルはどれだけ貯まる？1か月1万歩の実測レビュー

JAL Wellness & Travelは、マイルだけで月額の元を取ろうとすると勧めにくいサービスです。私が2024年2月に毎日1万歩を続けた結果、歩数チャレンジで獲得したのは421マイルでした。

一方、月額を払っていることが外へ出るきっかけになり、雨の日や出張中も1万歩を続けられました。歩く習慣やLife Statusポイントまで含めて価値を感じる人には、選択肢になります。

この記事では、2024年の1か月実測と、2026年7月24日に確認した料金・歩数連携の情報を分けて紹介します。獲得マイルは抽選やチェックインで変わるため、私の結果を全利用者の目安にはしません。

森田ユウゴ

マイルの効率より、「今日も歩こう」と思えるかで判断するサービスでした。

結論｜マイルだけで元を取るより、歩く習慣のきっかけ向き

毎月のマイル収支だけで判断するなら、私はJAL Wellness & Travelを勧めません。2024年2月の実測では421マイルで、現在の月額550円と単純比較しても、現金とマイルを同じ価値として扱うことはできないためです。

ただし、マイルの使い道によって価値は変わります。抽選結果やチェックインの機会にも個人差があるので、「毎月何マイルなら必ず元が取れる」とは決められません。

向いている人

• 歩数目標があると外へ出るきっかけを作れる人
• マイルに加えてLife Statusポイントにも価値を感じる人
• 旅行先や空港でチェックインチャレンジを楽しみたい人

向いていない人

• 月額以上のマイルを毎月確実に得たい人
• 歩数や抽選結果が変動するサービスを避けたい人
• オーディオブックやトレーニング動画などを使わない人

入会前は、JAL公式のサービスページで無料期間と対応端末を確認してください。料金や特典は変わる可能性があります。

JAL Wellness & Travelの料金とマイルの貯め方

2026年7月24日時点の月額は550円で、初回入会は入会月の翌月末まで無料です。無料期間後は自動更新され、過去に利用した人の再入会には無料期間が適用されません。

月の途中で退会しても、月額発生後は1か月分の料金がかかります。退会手続き後はその時点から利用できなくなるため、条件は特定商取引法に基づく表示でも確認してください。

月額550円と無料期間

上の条件は2026年7月24日にJAL公式で確認しました。2024年の利用時は税別500円と案内されていましたが、現在の料金判断には使いません。

オーディオブックやトレーニング動画もありますが、私はほとんど使いませんでした。これらを使うかどうかで、月額への納得感は変わります。

歩数・チェックイン・Life Statusポイント

マイルは、歩数チャレンジの達成や指定スポットへのチェックインで貯まります。歩数の目標や抽選内容、チェックインスポットは変更されるため、利用時のアプリ表示を基準にしてください。

2024年2月は、6,000歩、8,000歩、10,000歩のデイリーチャレンジに加え、週間・月間のチャレンジがありました。達成後に抽選券を受け取り、抽選結果に応じてマイルが加算される仕組みでした。

抽選券の「受け取る」を押すと、当選マイルが表示されました。

次の画像では、デイリーチャレンジ3回分とマンスリーチャレンジ1回分で、合計13マイルを獲得しています。これは2024年当時の一例で、現在の当選数を保証するものではありません。

指定された場所でのチェックインでもマイルを獲得できます。スポットは定期的に更新されるため、空港なら常に同じマイルがもらえるとは限りません。

サービスを継続すると、2026年時点では毎月1ポイントのLife Statusポイントも貯まります。私は2024年、JALを使う機会が多く、少しでもマイルを増やしたいと考えて利用を始めました。

1か月毎日1万歩を続けた実測結果

2024年2月の歩数チャレンジで獲得したマイルは421マイルでした。別にチェックインチャレンジで50マイルを得たため、画面上の月間獲得数は471マイルです。

獲得マイルの履歴

2024年2月は毎日1万歩を達成しました。抽選結果を記録した表が次のとおりです。

※表のWはウィークリー、Mはマンスリーの抽選です。

29日間で421マイルなので、歩数チャレンジだけなら1日平均は約14.5マイルです。ただし、抽選結果を1か月分集計した本人の記録であり、毎月同じ結果になるわけではありません。

この月は、キャンペーンではない日に50マイルが当たったこともありました。大きな当選を含むため、421マイルを通常月の期待値にはしません。

月額との比較

421マイルだけを見て、現在の月額550円より得だとは判断できません。マイルの交換先で価値が変わり、抽選結果も毎月変動するためです。

2024年当時の公式ページには、チェックインやキャンペーンを含む獲得例がありました。自分が通常の歩数だけで得た結果とは条件が異なるため、同じ数字を期待しないほうが安全です。

私はマイルだけでなく、毎日歩く動機まで含めて月額を判断しました。オーディオブックや動画、チェックイン、Life Statusポイントを使わない人ほど、割高に感じやすいサービスです。

使って分かった良い点と微妙な点

一番の良い点は、月額を無駄にしたくない気持ちが運動のきっかけになったことです。一番の微妙な点は、歩いた量だけでは獲得マイルを読めないことでした。

運動を続ける動機になった

2024年2月は、1週間ほどの出張や飲み会、雨の日、筋肉痛の日がありました。それでも「月額を無駄にしたくない」「マイルを貯めたい」と考え、毎日1万歩を続けました。

時間が少ない日は階段を選び、夜に予定がある日は午前中に歩きました。私にとっては、金額以上に行動を変えられたことが継続理由です。

ステッパーの動きが2024年当時のGoogle Fitで歩数として記録されたこともありました。ただし、端末や歩数アプリの判定は異なるため、同じ運動が必ず歩数になるとは限りません。

マイル目的では効率が読みにくい

抽選式なので、同じ歩数でもマイル数は変わります。チェックインスポットやキャンペーンの利用機会にも差があり、事前に月間獲得数を確定できません。

マイルの獲得明細が日ごとに増え、搭乗やキャンペーンの履歴を探しにくくなった点も気になりました。

私はオーディオブックやジム優待を使わなかったため、マイル以外の特典を活かし切れませんでした。使わない機能まで含めて月額を払う点は、入会前に考えておきたいところです。

なお、スマートフォンを機械で振って歩数を増やすような仕様回避は勧めません。正規に記録された歩数が反映されない場合は、端末の連携設定を確認してください。

歩数がカウントされないときの公式確認項目

歩数が反映されないときは、JAL Wellness & Travelアプリだけでなく、OS側の歩数データとアクセス許可を確認します。連携にはタイムラグや自動調整が入る場合もあります。

iPhoneはヘルスケア連携を確認する

iPhoneでは、ヘルスケアアプリの歩数がJAL Wellness & Travelへ連携されます。まずヘルスケア側で当日の歩数が記録されているかを確認してください。

歩数があるのに反映されない場合は、JAL Wellness & Travelにヘルスケアデータへのアクセスを許可しているかを確認します。画面名や設定手順はOS更新で変わるため、アプリ内案内とJAL公式FAQを優先してください。

AndroidはGoogle Fitとヘルスコネクトを確認する

Androidでは、Google Fitの歩数をヘルスコネクト経由で連携します。Google Fitとヘルスコネクトが未設定なら、JAL Wellness & Travelへ歩数は反映されません。

1. Google Fitで当日の歩数が記録されているか確認する
2. Google Fitとヘルスコネクトの同期を有効にする
3. 歩数とエクササイズの書き込みを許可する
4. JAL Wellness & Travelにもヘルスコネクトのアクセスを許可する
5. JAL Wellness & Travelを開き、画面を更新する

Android 14以上ではヘルスコネクトが標準で入っています。Android 13以下など、入っていない端末ではインストールが必要です。詳しい操作はJAL公式のヘルスコネクト連携方法で確認してください。

設定後も即時反映されるとは限りません。JAL公式は、Google Fitやヘルスコネクトの仕様によりタイムラグや歩数の自動調整が生じる場合があると案内しています。

まとめ｜無料期間と対応端末を確認して判断する

JAL Wellness & Travelは、マイルだけの効率より、歩く習慣を続けるきっかけに価値を感じる人向けです。私の2024年2月の結果は、毎日1万歩で421マイルでした。

2026年7月24日時点では、初回入会なら翌月末まで無料で、その後は月額550円です。Life Statusポイントは継続月ごとに1ポイント貯まります。

入会するなら、JAL公式ページで最新の無料期間、対応端末、サービス内容を確認し、マイル収支より継続目的で試すかを決めてください。

歩数とは別にJALカードアプリのゲームでマイルを貯める仕組みは、JALカードスロットの実測記事で紹介しています。JAL Wellness & Travelの歩数チャレンジとは別サービスです。

森田ユウゴ

マジナライフの森田ユウゴです！

森田ユウゴ

面倒解決エンジニア

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専門学校卒業後、新卒で大手ITベンダーに入社して約10年勤務、フルタイムで働きながら通信制大学を卒業。その後1年XR/メタバース関連企業で挑戦後、台湾のIT企業でプリセールスエンジニア(產品專員)として2年勤務。現在はフリーランスエンジニアとして、日本のお客様を中心にフルリモート(台湾から時差-1時間)でサービス提供。 kintone認定 アプリデザインスペシャリスト(2025), kintone認定 カスタマイズスペシャリスト(2026)を保持し、kintone開発に携わっています。プロダクトの価値を伸ばすカスタマイズの提案と実装が得意領域。AnkiカスタマイズやChromeアドオン開発にも熱中しています。尽きない好奇心とインフラ経験、AIであなたの「不便」を解決へ導きます。